Здоровье
Домой
Здоровье
Все тело за одну тренировку: комплекс для повышения тонуса мышц Планка - это статическое упражнение
Малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса и развитию многих болезней. А ежедневные спортивные тренировки помогают сохранить здоровье и красивую фигуру, даже если по времени они занимают всего 15 минут.
Поддерживать свое тело в тонусе можно,
