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Kegel s'exerce correctement
Le plancher pelvien contient l'utérus, la vessie, le vagin, le rectum et l'urètre. En vieillissant, les muscles s'affaiblissent et deviennent moins élastiques. Par conséquent, vous devez maintenir leur tonus afin qu'ils soutiennent les organes importants. Pour cela, il a été développé
